玩·自由——戏剧治疗连续团体招募

时间:2018年8月22日
地点:北京市朝阳区白家庄东里42号院内
费用:1400元
人数:0人
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活动介绍

生活的不稳定和不可控常常不经意间就把我们抛到了恐惧的深谷,让我们焦虑,让我们僵化,让我们逐渐丧失生命的乐趣和活力。

 

成人世界是严肃的。当我们长大,我们学会了——

玩是孩子的事情。

我们得工作。

我们得挣钱。

我们得自我保护。

倒霉的事情总是会发生。

 

因此,人们看上去不开心。

 

——摘自David Read Johnson于首届国际戏剧治疗峰会上的演讲


何谓自由?


自由是思想上天马行空,行动上为所当为;

自由是生活在每一个当下,

不被对过去的悔恨和对未来的忧惧所牵绊;

自由是找到合适的与世界相处的方式,

弹性、灵活而有边界;

自由是在有限的世界里创造无限的可能。



玩——如何给我们带来自由?


玩耍帮助我们从日常生活中脱离出来,超越身份、文化与价值的限制,单纯地作为一个人存在;

玩耍带给我们多样化的体验,将我们从痛苦和难过中解脱出来;

玩耍帮助我们创建安全的空间,去感受和冒险。

 

对游戏玩耍的研究表明它可以改善——

我们的思考和专注力。

我们的人际关系。

我们的压力水平。

我们的创造力。

我们的整体幸福度。

 

最有效的减压方法是:

休息和玩耍。

 

——摘自David Read Johnson于首届国际戏剧治疗峰会上的演讲


何为DvT?


DvT是发展转化法(Developmental Transfermation)的简称,是一种从即兴戏剧、舞动治疗和心理治疗中发展出来的戏剧方法,多用于心理疗愈和治疗领域,也可用于演员训练和舞台演出。


参与者在DvT的过程中通过游戏、即兴、真实动作和自由的行动,感受到自己的内在冲动,跟随无意识的能量流动,在戏剧性的游戏空间中转换不同的意象、场景、剧情,从而去转化在我们身体里、人际关系里和社会环境里正在经历的各种不确定和不稳定。


它还可以和其他的戏剧/艺术治疗方法——如艺术治疗、一人一故事剧场、心理剧、音乐治疗等——结合使用。


如何DvT?

 

  • 游戏空间

游戏空间是一个被允许的地方。我们可以在这里自由地玩耍、尝试和体验,并不断地探索那些对我们来说真正重要的。


  • 使用身体和声音

我们通过身体存在,通过声音交流。开始DvT的第一步便是感受身体和发出声音,并在这样的感受和发声中,更贴近自己和伙伴。


  • 跟随能量的流动

不管是外在的客观世界,还是我们的内心世界,都处于不断地变化当中。变化给我们带来挑战和新的可能。变化不确定、不可控,往往让我们感到害怕,让我们僵住,没办法清晰地思考和行动。尝试跟随能量的流动能降低对不稳定性的恐惧,增强心理弹性,让我们拥有更多的可能。


  • 成为破损的玩具

成为“破损的玩具”意味着我们愿意放弃控制,开始玩起来;也意味着我们放弃对完美的执着,真实地活着。


  • 发展和转化

在生活中,我们会犯错,会遇到阻碍;在DvT中,我们可以不断转化角色、场景,甚至逻辑和时间,因此我们能够将“阻碍”和“错误”转化为出发点和可使用的条件。


内容安排


  • 自由玩耍(Freey Play)

自由玩耍没有预设的主题,根据现场伙伴的互动,可能探索出一些主题来,也可能没有特定的主题浮现。


  • 街头DvT

我们将在第七周的时候去到户外,在更加不稳定、不可控的环境中,尝试和陌生人互动。这既会让我们的生活拥有一点点的不同,也会带给那些与我们擦肩而过的人一点点的不同。


参与信息


【时间】

08月22日

19:30-21:00

08月29日

19:30-21:00

09月05日

19:30-21:00

09月12日

19:30-21:00

09月19日

19:30-21:00

09月26日

19:30-21:00

10月10日

19:30-21:00

(待定)

10月16日

19:30-21:00

前6周为自由探索,第7周挑战街头DvT,第8周与大家告别。


【入组访谈】小组开始前(8月17-21日),组织者将与每位报名的参与者进行一次入组访谈。访谈以一对一的形式进行,可通过微信语音或面对面的方式完成。


【地点】近团结湖(10号线)/呼家楼(6号线),具体地址报名后通知。


【人数】满4人开组,最多容纳8个人。


【适宜对象】18岁以上。无重大精神、躯体障碍,能够独立前往活动场地。本小组为体验性质的团体,不提供技术探讨的服务。


【咨询】邱玲(微信:Ms_nobody9,添加时请注明“DvT”)


【费用】

正价1400元/人

早鸟价(8月10日前报名交费)1200元/人

团报价(二人同行)1200元/人

可点击文末左下角的“阅读原文”,进入微店付款。


【备注】完成报名缴费后如因个人原因不能参加,名额可转让;在8月15日(含)前通知主办方可扣除200元行政费用后退回其余款项;在8月22日(含)前通知主办方可扣除50%费用后退回其余款项;8月22日后不再退费。



带领者

 

邱玲(海带)


心理学学士

国家二级心理咨询师

信剧团(一人一故事剧场)成员

中美戏剧治疗“发展转化法”(DvT)国际认证项目首期班学员(一阶毕业)

A.L.I.V.E.认证咨询师

 

本科就读于西南大学应用心理学专业,毕业后一直从事心理相关工作。

大量接受后现代心理治疗和戏剧治疗、应用戏剧的培训和训练。

 

2014年开始实践和学习创造性戏剧在个人内在成长层面的应用。

服务过的人群包含:正常儿童、青少年;都市白领;医护人员;心理咨询师;LGBT社群;精神科住院病人;监狱服刑人员;幼儿园及中小学教师。

2016年开始跟随信剧团定期排练演出。




活动照片(4张)

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